Terminology · Reading guide
使用語言，而不被語言使用。
術語是用來看見經驗的暫時工具，不是把人固定下來的身份。你可以採用、改寫，或隨時放下它。
本頁是語言使用指南，不是診斷、治療或 Keeper 認證流程。若任何詞彙讓你感到被定義或不安，可以停止閱讀並離開。
把術語當作鏡頭
一個詞可以幫助你注意某種經驗，例如「一直撐住」或「難以返回」。它只照亮一個角度，不代表它能解釋全部的你，也不要求你採用同一種說法。
描述不是判決
The Weight、The Unending Vigil 與 Personality Offloading 都是本專案的工作語言，不是醫療診斷、人格評分或道德判決。讀到相似描述，不等於你必須接受某個結論。
保留放下的權利
你可以只讀一段、換一個詞，或完全不使用這套語言。任何人都不應用術語要求你揭露私人故事、服從指示，或把自己交給他人承接。
需要時尋求支持
如果閱讀引起持續的不適、失去安全感，請停止、回到熟悉的空間，並聯絡可信任的人或合適的專業支持。情緒修道院不提供危機處理，也不取代現實生活中的支持關係。
詞語可以陪我看見。
但我不必成為詞語。